3、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。
4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。
5、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。
除了上述一些日常护理睾丸的常识之外，专家指出：保养睾丸最理想的方法是使用按摩，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，医院检查。
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