提高精子质量方法汇总！
中西结合男科，是近三十年来发展起来的新兴学科，它涉及到泌尿、内分泌、免疫、心理、中医药、妇科诸科。要提高精子质量，又将涉及到患者生殖系先天发育，日常饮食营养、环境、生活习惯、文化素质等多种影响，具体措施将包括以下诸方面。
提高精子质量方法1、精子对各种毒物也很敏感如：过量的射线、微波等，农药、染料、油漆、药物等都能破坏生精功能。酗酒能使性腺中毒，损伤生精细胞，抑制男性性激素的合成。烟草中的有害成份可通过血循环进入生殖系统。直接或间接发生毒性作用、严重影响受精卵的质量。一些激素类和治疗心血管、内分泌疾病药物，及中药雷公藤、地龙干、山慈姑、七叶一支花、包括某些食物如芹菜、棉籽油及防腐剂对精子的发育不利，在日常生活中要避免这些物质的影响。
提高精子质量方法2、生殖系感染如：前列腺炎、精囊炎、附睾炎、性病等。精液由精子和精浆组成，慢性感染可引起精浆量和质的变化、造成精浆量过多，精液渗透压异常、PH值改变。白细胞增多，精液不液化等，都直接影响精子的质量。
提高精子质量方法3、注重身心健康、强调均衡饮食。性腺发育受下丘脑、垂体激素调节，长期抑郁紧张能引起内分泌，性功能障碍。精子活力是男性综合体质的反映。要想有一个健康的小宝宝，就要及早从准爸爸、准妈妈前开始、要保持体内各项生化指标的正常，消除不良生活习惯如熬夜、紧张、过度兴奋及夜生活，嗜饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。在营养中，胆固醇、精氨酸和锌与生育最密切，应适量进食西红柿、海鲜、巧克力、动物内脏、虾、泥鳅、核桃、芝麻、南瓜子、蜂蜜、韭菜等。
提高精子质量方法4、保持阴囊低温状态，精子是脆弱的，最怕高温，它的发育、贮存和成熟都需要低于体温的环境。如经常洗热水浴、穿紧身裤、长时间坐立不动、激烈运动、肥胖包括发高烧、酒醉等，都能破坏精子的质量。故夏天精子的质量是最低的。特别要指出的是：由于精子的生长周期可长达90天，故一次高温对睾丸和附睾的打击，恢复功能将有一个过程。
提高精子质量方法5、倡导合理治疗。许多不育是可以治愈的，但治疗周期较长，需要夫妻双方配合。在中医中药方面、补肾益气活血类中药能显著提高精子质量，清热活血利湿类中药能消除生殖系炎症，疏肝理气类中药对心理性疾患有效。从生育的角度出发，要调节房事频率，因房事过频易造成精子数量下降，房事相隔过久会造成精子老化及死精子畸形精子过多，都会影响受孕的成功。
提高精子质量方法6、男性先天性疾患：如隐睾、精索静脉曲张、包皮过长等。特别是隐睾，一定要尽早在青春期前进行手术治疗，以免造成对罩丸生精功能的永久性损害或恶变。精索静脉曲张亦能影响睾丸的血供，提高阴囊温度，影响精子的发育和贮存环境，可使睾丸发生病理性改变，影响精子的质量。
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